3.온라인집들이

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아이고 삭신이야 나이는 숫자.. 마음이 진짜..
작성일 : 2020-06-29
작성자 : 계미옥 첨부파일 : 20200306135229.jpg
조회 : 5012
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나이가 들수록.. 아무리 감추고 싶어도 못감추는게 관절이.더라구요.
30대까지만.해도 하기 싫었던 운동
이제는 좋아라 해도. 관절 때문에 못하게 된답니다..






운동하기.위해서. 관절도 재정비가 필요하지요.
빨간 박스가 무지 영롱.하네요 ㅋ






야무지게도 담겨있군요 ㅋㅋ
지퍼백은 재활용해도.되겠어요






꺼내면 일케 부들부들한. 녀석이 담겨있어요. ㅋㅋ






발목부터 꼈습니다
하얗고 부들부들해서 잘 잡아줄까..걱정.했지만
무지 괜찮습니다.
꽉 쪼여서 발목..에 무리가 없네요






손목도 괜찮죠.
아지매.들 손목 많이 삐던데.
이거면. 절대 걱정없네요






이제 운동할 준비 끝..
좀만 계단 내려가도..
숨차고. 무릎 발목 시렸는데 이제 끄떡.없답니다 *^^*